La serotonina está íntimamente relacionada con la emoción y el estado de ánimo. Poca serotonina se ha mostrado que lleva a la depresión, problemas con el control de la ira, el desorden obsesivo-compulsivo, y el suicidio. Demasiada o también poca, lleva a un incremento del apetito por los carbohidratos (comidas rica en almidón) y problemas con el sueño, lo cual también esta asociado con la depresión y otros problemas emocionales.
Los bajos niveles de serotonina en el cerebro generan agresión
La serotonina, el químico cerebral relacionado con el humor, juega un papel clave en la regulación de emociones como la agresión.
Algunas personas se vuelven combativas o agresivas cuando tienen hambre, ya que el aminoácido esencial que necesita el cuerpo para crear serotonina sólo se obtiene a través de la alimentación.
Este hallazgo podría ayudar a los médicos a tratar a las personas con depresión y desórdenes de la ansiedad, al enseñarles formas de controlar las emociones durante períodos de toma de decisiones, especialmente en situaciones sociales.
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